Senioren45+

conditie

Dames

groep 5

Deze lessen zijn geschikt voor dames van 45 jaar en ouder.
Elke week  weer een gezellig les waarin de conditie en het geheugen op de proef wordt gesteld!!
De lessen bestaan uit: loopvormen, buik, billen, benen oefeningen, maar ook spelvormen.
De lessen worden aangepast aan het niveau van het lichamelijk functioneren. Zo kan eenieder gezellig met de oefeningen en de groep mee doen.

Wanneer

Vrijdagochtend van 09:00 – 10:00 uur

Waar

Sport- en Cultureel Centrum De Merel

Willem de Waalstraat 3

3235 BV Rockanje

Leiding

Jacqueline Havelaar

telefoon: 06-30 67 54 13

e-mail: jacqhavelaar@gmail.com

Meer informatie

Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?

Senioren55+

actief

Dames en heren

Deze lessen zijn geschikt voor mensen van 55 jaar en ouder.

In deze lessen geven we een aanbod van sport & spel met elke week een ander spel.
Te beginnende een warming-up, daarna verschillende spelvormen en uiteindelijk het spel.
Het is een uur sporten met bewegen en plezier met elkaar.

Wanneer

Dinsdagmiddag 15:00 - 16:00 uur

groep 6

Waar

Sport- en Cultureel Centrum De Merel

Willem de Waalstraat 3

3235 BV Rockanje

Leiding

Plona Nanuru

telefoon: 06-28 05 55 37

e-mail: plonananuru@gmail.com

Meer informatie

Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?

Senioren55+

actief

Dames en heren

Deze lessen zijn geschikt voor mensen van 55 jaar en ouder.

In deze lessen geven we een aanbod van sport & spel met elke week een ander spel.
Te beginnende een warming up, daarna verschillende spelvormen en uiteindelijk het spel.
Het is een uur sporten met bewegen en plezier met elkaar.

Wanneer

Dinsdagavond 18:45 - 19:45 uur

Waar

groep 7

Sport- en Cultureel Centrum De Merel

Willem de Waalstraat 3

3235 BV Rockanje

Leiding

Plona Nanuru

telefoon: 06-28 05 55 37

e-mail: plonananuru@gmail.com

Meer informatie

Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?