Ouder & kind gym

Meiden & Jongens

Ouder en kindgym is er voor kinderen in de leeftijd van 1½ tot 4 jaar. Kinderen die net, maar wel zelfstandig kunnen lopen mogen met hun ouder, opa /oma of oppas komen gymmen.

Doel van Ouder & kind gym

Deze kinderen leren plezier te beleven aan het bewegen, door ze succeservaringen op te laten doen in eigen kunnen en op hun eigen niveau. 

De kinderen krijgen de gelegenheid om in een groep onder begeleiding van een professionele leiding op hun niveau de verschillende bewegingsvormen te oefenen en te ervaren.

Tijdens de lessen komen de verschillende  bewegingsvormen aan bod.

Nijntje Beweegdiploma

Het Beweegdiploma helpt kinderen bij hun motorische, sociale en cognitieve ontwikkeling.

In de leeftijd van 2 tot en met 6 jaar vindt bij kinderen de grootste motorische ontwikkeling plaats. In deze periode komen namelijk verbindingen en vertakkingen van de hersencellen tot stand.

Een goed motorische basis is van sterke invloed op de fysieke en mentale ontwikkeling.

Het is dan ook belangrijk om hierop in te spelen.

Daarnaast is bewegen gezond en helpt het om overgewicht tegen te gaan.

Wanneer

Vrijdagochtend 10:00 – 11:00 uur

Waar

Sport- en Cultureel Centrum De Merel

Willem de Waalstraat 3

3235 BV Rockanje

Leiding

Jacqueline Havelaar

telefoon: 06-30 67 54 13

e-mail: jacqhavelaar@gmail.com

Meer informatie

Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?

Turnen

Meiden & Jongens

Deze lessen zijn geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar

De lessen worden op leeftijd verdeeld over 2 lestijden.
 

Elke turnles begint met een goede warming-up waarna er op verschillende turntoestellen oefeningen worden geoefend.

Wanneer

 4 t/m 9 jaar 

maandagavond 17:00 – 18:00 uur 

Vanaf 10 jaar 

maandagavond: 18:00 – 19:00 uur 

Waar

Sport- en Cultureel Centrum De Merel

Willem de Waalstraat 3

3235 BV Rockanje

Leiding

Jolanda Rodenburg

telefoon: 06-23 34 75 11

e-mail: jolandarodenburg@kpnmail.nl

Meer informatie

Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?

Springgroep

Meiden & Jongens

Deze lessen zijn geschikt voor kinderen vanaf 7 jaar.
 

Tijdens deze springlessen leer je alle sprongtoestellen te gebruiken en leer je salto's te maken.
Van de reuze trampoline tot de pegasus en van de airtumbling tot de lange mat. In deze les gebruiken we het allemaal.
En dit alles in een veilige en gezellige omgeving.

Wanneer

maandagavond: 19:00 – 20:00 uur

Waar

Sport- en Cultureel Centrum De Merel

Willem de Waalstraat 3

3235 BV Rockanje

Leiding

Jolanda Rodenburg

telefoon: 06-23 34 75 11

e-mail: jolandarodenburg@kpnmail.nl

Meer informatie

Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?

 

Senioren 45+ conditietraining

Dames

Deze lessen zijn geschikt voor dames van 45 jaar en ouder.
 

Elke week  weer een gezellig les waarin de conditie en het geheugen op de proef wordt gesteld!!
De lessen bestaan uit: loopvormen, buik, billen, benen oefeningen maar ook spelvormen.
De lessen worden aangepast aan het niveau van het lichamelijk functioneren. Zo kan een ieder gezellig met de oefeningen en de groep mee doen.

Wanneer

Vrijdagochtend van 09:00 – 10:00 uur

Waar

Sport- en Cultureel Centrum De Merel

Willem de Waalstraat 3

3235 BV Rockanje

Leiding

Jacqueline Havelaar

telefoon: 06-30 67 54 13

e-mail: jacqhavelaar@gmail.com

Meer informatie

Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?

Senioren GALM 55+

Dames en heren

Deze lessen zijn geschikt voor mensen van 55 jaar en ouder.

In deze lessen geven we een aanbod van sport & spel met elke week een ander spel.
Te beginnende een warming up, daarna verschillende spelvormen en uiteindelijk het spel.
Het is een uur sporten met bewegen en plezier met elkaar.

Wanneer

Dinsdagmiddag 15:00 - 16:00 uur

Dinsdagavond 18:45 - 19:45 uur

Waar

Sport- en Cultureel Centrum De Merel

Willem de Waalstraat 3

3235 BV Rockanje

Leiding

Plona Nanuru

telefoon: 06-28 05 55 37

e-mail: plonananuru@gmail.com

Meer informatie

Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?