Ouder & kind gym
Meiden & Jongens
Ouder en kindgym is er voor kinderen in de leeftijd van 1½ tot 4 jaar. Kinderen die net, maar wel zelfstandig kunnen lopen mogen met hun ouder, opa /oma of oppas komen gymmen.
Doel van Ouder & kind gym
Deze kinderen leren plezier te beleven aan het bewegen, door ze succeservaringen op te laten doen in eigen kunnen en op hun eigen niveau.
De kinderen krijgen de gelegenheid om in een groep onder begeleiding van een professionele leiding op hun niveau de verschillende bewegingsvormen te oefenen en te ervaren.
Tijdens de lessen komen de verschillende bewegingsvormen aan bod.
Nijntje Beweegdiploma
Het Beweegdiploma helpt kinderen bij hun motorische, sociale en cognitieve ontwikkeling.
In de leeftijd van 2 tot en met 6 jaar vindt bij kinderen de grootste motorische ontwikkeling plaats. In deze periode komen namelijk verbindingen en vertakkingen van de hersencellen tot stand.
Een goed motorische basis is van sterke invloed op de fysieke en mentale ontwikkeling.
Het is dan ook belangrijk om hierop in te spelen.
Daarnaast is bewegen gezond en helpt het om overgewicht tegen te gaan.
Wanneer
Vrijdagochtend 10:00 – 11:00 uur
Waar
Sport- en Cultureel Centrum De Merel
Willem de Waalstraat 3
3235 BV Rockanje
Leiding
Meer informatie
Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?
Turnen
Meiden & Jongens
Deze lessen zijn geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar
De lessen worden op leeftijd verdeeld over 2 lestijden.
Elke turnles begint met een goede warming-up waarna er op verschillende turntoestellen oefeningen worden geoefend.
Wanneer
4 t/m 9 jaar
maandagavond 17:00 – 18:00 uur
Vanaf 10 jaar
maandagavond: 18:00 – 19:00 uur
Waar
Sport- en Cultureel Centrum De Merel
Willem de Waalstraat 3
3235 BV Rockanje
Leiding
Meer informatie
Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?
Springgroep
Meiden & Jongens
Deze lessen zijn geschikt voor kinderen vanaf 7 jaar.
Tijdens deze springlessen leer je alle sprongtoestellen te gebruiken en leer je salto's te maken.
Van de reuze trampoline tot de pegasus en van de airtumbling tot de lange mat. In deze les gebruiken we het allemaal.
En dit alles in een veilige en gezellige omgeving.
Wanneer
maandagavond: 19:00 – 20:00 uur
Waar
Sport- en Cultureel Centrum De Merel
Willem de Waalstraat 3
3235 BV Rockanje
Leiding
Meer informatie
Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?
Senioren 45+ conditietraining
Dames
Deze lessen zijn geschikt voor dames van 45 jaar en ouder.
Elke week weer een gezellig les waarin de conditie en het geheugen op de proef wordt gesteld!!
De lessen bestaan uit: loopvormen, buik, billen, benen oefeningen maar ook spelvormen.
De lessen worden aangepast aan het niveau van het lichamelijk functioneren. Zo kan een ieder gezellig met de oefeningen en de groep mee doen.
Wanneer
Vrijdagochtend van 09:00 – 10:00 uur
Waar
Sport- en Cultureel Centrum De Merel
Willem de Waalstraat 3
3235 BV Rockanje
Leiding
Meer informatie
Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?
Senioren GALM 55+
Dames en heren
Deze lessen zijn geschikt voor mensen van 55 jaar en ouder.
In deze lessen geven we een aanbod van sport & spel met elke week een ander spel.
Te beginnende een warming up, daarna verschillende spelvormen en uiteindelijk het spel.
Het is een uur sporten met bewegen en plezier met elkaar.
Wanneer
Dinsdagmiddag 15:00 - 16:00 uur
Dinsdagavond 18:45 - 19:45 uur
Waar
Sport- en Cultureel Centrum De Merel
Willem de Waalstraat 3
3235 BV Rockanje
Leiding
Meer informatie
Wilt u meer informatie ontvangen over deze lessen of wilt u misschien een keer gratis meedoen?