top of page
Senioren45+
conditie
Dames
Deze lessen zijn geschikt voor dames van 45 jaar en ouder.
Elke week weer een gezellig les waarin de conditie en het geheugen op de proef wordt gesteld!!
De lessen bestaan uit: loopvormen, buik, billen, benen oefeningen, maar ook spelvormen.
De lessen worden aangepast aan het niveau van het lichamelijk functioneren. Zo kan eenieder gezellig met de oefeningen en de groep mee doen.
Wanneer
Vrijdagochtend van 09:00 – 10:00 uur
Waar
Sport- en Cultureel Centrum De Merel
Willem de Waalstraat 3
3235 BV Rockanje
Senioren55+
actief
Dames en heren
Deze lessen zijn geschikt voor mensen van 55 jaar en ouder.
In deze lessen geven we een aanbod van sport & spel met elke week een ander spel.
Te beginnende een warming-up, daarna verschillende spelvormen en uiteindelijk het spel.
Het is een uur sporten met bewegen en plezier met elkaar.
Wanneer
Dinsdagmiddag 14:45 - 15:45 uur
Dinsdagavond 18:45 - 19:45 uur
Sport- en Cultureel Centrum De Merel
Willem de Waalstraat 3
3235 BV Rockanje
Waar
bottom of page